Ca o piatră de moară pe gât: simptome de osteocondroză cervicală

Simptomele osteocondrozei cervicale deranjează fiecare a doua persoană a cărei vârstă a trecut de 30 de ani. Tineri și bătrâni sunt susceptibili la această boală, prevalența ei este colosală, iar consecințele sunt variate și grave. Osteocondroza cervicală netratată poate duce la sindromul arterei vertebrale, sciatică, afectarea motilității mâinii, vedere, auz, probleme severe de memorie și alte funcții cognitive.

Boala este deosebit de nemiloasă pentru locuitorii din mediul urban - simptomele osteocondrozei cervicale sunt observate la aceștia deja la vârsta de 25 de ani, mai devreme decât orice alte boli ale aparatului locomotor (cu excepția, probabil, autoimună). Cum să recunoaștem simptomele osteocondrozei cervicale la timp pentru a nu pierde eficiența cu mult înainte de pensionare?

Simptomele osteocondrozei cervicale la femei

De regulă, simptomele osteocondrozei cervicale la femei apar cu 5-10 ani mai târziu decât la bărbați. În primul rând, acest lucru se datorează apariției ulterioare a menopauzei și a caracteristicilor anatomice (inclusiv structura osoasă mai ușoară).

Înainte de răspândirea masivă a computerelor și a cererii de profesii sedentare, vârsta medie la debutul simptomelor osteocondrozei cervicale la femei a variat între 50 și 55 de ani. Dar acum boala este „mai tânără" până la 40-45 de ani.

Spre deosebire de o problemă similară la bărbați, simptomele osteocondrozei cervicale la femei includ mai des:

• creșteri bruște de presiune, în special pe vreme;
• paloarea feței, albastră pe buze și pe piele;
• sensibilitate redusă, până la amorțeală, a pielii feței și a zonei gâtului, care este însoțită de furnicături sau găini;
• senzație de greață, care se intensifică în special în situații stresante.

Trebuie amintit că osteocondroza cervicală este o boală a întregului organism, deci poate afecta negativ concepția și sarcina. De asemenea, simptomele osteocondrozei cervicale la femei pot provoca disfuncții ovariene și perturbarea ciclului lunar.

Simptomele osteocondrozei cervicale la bărbați

Simptomele osteocondrozei cervicale la bărbați apar de obicei la vârsta de 40-45 de ani. Adesea, pacienții le observă în timpul activității fizice (de exemplu, exercitarea în sala de sport sau ridicarea greutăților). Autodiagnosticul tardiv al simptomelor osteocondrozei cervicale la bărbați este asociat nu numai cu reticența de a merge la medic, ci și cu condițiile prealabile fiziologice. La bărbați, vertebrele sunt mai puternice și mai groase decât la femei, iar vasele sunt mai durabile. Prin urmare, ei pot observa disconfort numai atunci când modificările au afectat deja discurile intervertebrale. Simptomele tipice ale osteocondrozei cervicale la bărbați includ:

• scăderea forței și rezistenței generale;
• deteriorarea libidoului și disfuncția erectilă;
• iritabilitate, uneori nevroze;
• deteriorarea abilităților motorii („degete incomode");
• dureri de cap care nu dispar după ce ați luat analgezice.

Herniile spinale cu simptome de osteocondroză cervicală sunt mai frecvente la bărbați decât la femei.

Simptome frecvente ale osteocondrozei cervicale

Zero și primele etape ale bolii pot continua fără durere. De obicei, acestea sunt însoțite de disconfort după o zi grea de muncă sau efort fizic; cu o întoarcere bruscă sau înclinare a capului, somnul într-o poziție incomodă, se simte rigiditate, care este de obicei atribuită unui mușchi tras sau altor motive.

Mult mai des, pacienții prezintă simptome de osteocondroză cervicală, care la prima vedere nu sunt asociate cu gâtul. Pacienții se plâng de:

• amețeli, cefalee sau chiar o migrenă acută;
• tulburări de echilibru (de exemplu, când te ridici din pat dimineața sau te ridici brusc dintr-o poziție așezată);
• deteriorarea clarității vorbirii;
• probleme de respirație (devine frecventă și superficială);
• hipertensiune arterială (sub sarcină poate „bate capul", astfel încât o persoană să piardă echilibrul);
• slăbiciune musculară a brațelor, deteriorarea abilităților motorii fine ale degetelor;
• deteriorare vizibilă a vederii, neasociată cu boli oftalmice, precum și a auzului;
• transpirație (uneori însoțită de frisoane).

De asemenea, poate apărea o ușoară crăpătură la nivelul gâtului, o deteriorare a rezistenței fizice generale și a performanței. La unii pacienți, uitare, dificultăți de concentrare, limba începe să „împletească".

Un astfel de „buchet" de simptome ale osteocondrozei cervicale este rar: de regulă, un pacient are doar 2-3 semne, astfel încât problema poate trece neobservată mult timp, iar simptomele pot fi interpretate greșit.

Simptomele osteocondrozei cervicale se caracterizează prin următoarea localizare: partea din spate a capului, zona colului cervical, membrelor superioare.

Intensitatea și specificitatea simptomelor variază în funcție de stadiul bolii:

• Etapa 1: rigiditate a gâtului, dureri de gât la aplecare, purtarea unui rucsac, mișcări bruște;
• Etapa a II-a: durerea inițială se intensifică, li se adaugă dureri de cap chinuitoare, oboseală cronică, tulburări ale inervației faciale, absență;
• Etapa a 3-a: datorită uzurii discurilor intervertebrale, se pot forma hernii, care provoacă dureri radiante în partea din spate a capului și a membrelor superioare, rigidizează umerii, însoțite de amețeli și deteriorarea indicatorilor de forță;
• Etapa a 4-a: distrugerea severă a țesutului cartilajului duce la ciupire, traume permanente și inflamații ale rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării.

Simptome de amețeli cu osteocondroză cervicală

Simptomele amețelii în osteocondroza cervicală pot fi sistemice și nesistemice. Amețeala sistemică implică tulburări în activitatea mai multor analizoare simultan (aparat vizual, vestibular, receptori în țesuturile moi și articulații), care sunt însoțite de senzația că întregul corp sau întreaga cameră se rotește. Pacienții cred adesea că camera se „mișcă" și sunt amorțiți. Amețeala nesistemică este mai puțin pronunțată și provoacă, mai degrabă, o senzație de nesiguranță și instabilitate. În același timp, lumea din jurul pacientului nu se învârte în cerc și starea dureroasă se face simțită cu o senzație de greață ușoară și surditate, ca atunci când ieși dintr-o cameră foarte înfundată.

De obicei, simptomul amețelii în osteocondroza cervicală este asociat cu alte semne ale bolii. Uneori se manifestă atât de puternic, încât poate deveni un motiv pentru spitalizarea urgentă, deoarece amenință în mod direct sănătatea pacientului (poate provoca leziuni, tulburări grave în sistemul nervos central).

• Dacă simptomul amețelii în osteocondroza cervicală este însoțit de estomparea conștiinței și de amețeală, pacientul trebuie să ofere imediat un aflux de aer proaspăt și să-l așeze pe spate pe o suprafață dură (de preferință pe podea). O arteră ciupită în osteocondroza cervicală poate provoca pierderea completă a cunoștinței, de aceea este important să restabiliți nutriția normală a creierului. Pentru a face acest lucru, trebuie să așezați capul pacientului drept, în timp ce gâtul trebuie întins și relaxat.
• Cefalee severă și o deteriorare accentuată a stării de sănătate, greața indică de obicei un spasm sever, care, în absența asistenței medicale, poate duce chiar la un accident vascular cerebral. Paralizia musculară (față, umeri) este cu atât mai alarmantă.
• Coordonarea deficitară a mișcărilor, care însoțește simptomul amețelii, cu osteocondroză cervicală indică, de asemenea, o deteriorare a circulației sanguine în creier sau măduva spinării și necesită asistență medicală de urgență.

Pe lângă osteocondroza cervicală, simptomele amețelii pot provoca boli inflamatorii ale organelor ORL, spasme ale vaselor cerebrale, boli cardiovasculare, intoxicație și tulburări vestibulare. Prin urmare, acest simptom trebuie investigat cu atenție de către un profesionist medical.

Cefalee cu osteocondroză cervicală

Cu osteocondroza cervicală, cefaleea nu este un simptom specific - poate însoți mai mult de alte 20 de boli. Cu patologia discurilor intervertebrale, aceasta poate fi cauzată de:

• vasospasm cerebral;
• ciupirea rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării;
• creșterea presiunii intracraniene, în special pe fondul hipertensiunii generale.

Cum doare un cap cu osteocondroză cervicală? Simptomele bolii variază în funcție de stadiul bolii, de vertebrele afectate și de cauza specifică a durerii. Cefaleea cu osteocondroză cervicală poate să se rostogolească în atacuri (în principal seara) sau să bântuie pacientul în mod constant.

Durerile de cap severe, conform mărturiei pacienților, provoacă senzația unui ac roșu sau a pulsației arzătoare în creier (mai rar - stoarcerea plictisitoare), însoțită de amorțeală în zona gâtului, senzație de „găină". și furnicături în zona de la umeri până la ceafă. În acest caz, preparatele obișnuite „din cap" de obicei nu ajută prea mult. Aceste senzații nu pot fi ignorate: cu un curs nefavorabil al bolii sau cu un sistem cardiovascular slab, pot duce la un accident vascular cerebral sau infarct. Prin urmare, dacă o durere de cap cu osteocondroză cervicală este însoțită de tulburări ale ritmului cardiac, dureri în piept, senzație de comprimare sau ceva care s-a desprins în piept, trebuie să contactați imediat un cardiolog pentru examinare ulterioară.

Cefaleea cu osteocondroză cervicală îngrijorează adesea femeile și capătă rapid caracterul migrenelor, mai ales severe după șocul nervos experimentat.

Simptomele durerii în gât cu osteocondroză cervicală

Simptomele durerii în gât cu osteocondroză cervicală nu se găsesc la toți pacienții și rareori sunt interpretate corect de aceștia. Apare adesea după somn, anxietate, efort fizic, strănut sau tuse, se poate potoli sau se simte constant. Cauza senzațiilor neplăcute este tensiunea compensatorie constantă a mușchilor gâtului - în timp ce traheea și esofagul sunt iritate. Un nod în gât, ca simptom al osteocondrozei cervicale, poate determina pacientul să aibă o teamă psihologică de sufocare, în special în timpul somnului, în timpul unei conversații lungi sau la înghițirea alimentelor solide.

• durerea se simte în adâncurile gâtului, nu numai în spatele acestuia, ci și în spatele gâtului;
• la întoarcerea capului, pacientul se confruntă cu un disconfort caracteristic, o criză uscată și aspră, ca și cum ar fi din fricțiunea dintre vertebre;
• un simptom caracteristic al durerii în gât cu osteocondroză cervicală este localizarea acestuia din lateral, în dreapta sau în stânga coloanei vertebrale și nu în centru;
• cel mai adesea, o durere în gât se simte deasupra claviculei, adică între a 4-a și a 5-a vertebră;
• stagnarea în gât este însoțită de o senzație de transpirație, acumulare de mucus în spatele amigdalelor;
• simptomele durerii în gât cu osteocondroză cervicală pot fi însoțite de spasme, palpabile la înghițire, râs, efort;
• sunt adesea însoțite de o slăbire a mușchilor gâtului, edem și tulburări de sensibilitate a pielii;
• simptomul durerii în gât cu osteocondroză cervicală crește progresiv, pe măsură ce evoluțiile degenerative ale coloanei vertebrale progresează;
• dificultățile și durerea cauzează rotirea capului la stânga și la dreapta, în sus și în jos.

O astfel de durere este de obicei ușoară și nu atrage atenția pacientului, este percepută dezactivată. Cu toate acestea, poate fi însoțit de lombago la umeri și brațe, o crăpătură în gât și chiar durere de dinți, care nu are o cauză dentară reală.

Vă rugăm să rețineți: spre deosebire de neoplasme și alte boli din zona gâtului, durerea în gât cu osteocondroză cervicală este un simptom care nu interferează cu trecerea alimentelor și a fluidelor.

Tensiunea arterială în osteocondroza cervicală

Cu osteocondroză cervicală, sunetul în urechi indică tensiune arterială crescută. În primul rând, este asociat cu compresia vaselor de sânge, datorită căreia nutriția sistemului nervos central este perturbată - și, prin urmare, este de natură compensatorie.

Tinitusul cu osteocondroză cervicală nu urmărește în mod constant pacienții: hipertensiunea are o dinamică zilnică. Contracțiile vaselor de sânge pot fi răspunsuri pe termen scurt la supraestimularea nervului.

În plus față de sunete în urechi, cu osteocondroză cervicală, tensiunea arterială se face simțită:

• durere de cap;
• o senzație de constricție în piept;
• un "salt" ascuțit în presiune după stres fizic și emoțional, supraîncălzire la soare, o creștere bruscă.

Nu ignora sunetul în urechi cu osteocondroză cervicală - creșterea tensiunii arteriale poate provoca o criză hipertensivă și un atac de cord!

Atacuri de panică cu osteocondroză cervicală

Atacurile de panică cu osteocondroză cervicală sunt exprimate în atacuri de anxietate severă. Pacienții se plâng de sentimentul că urmează să facă un atac de cord. Această frică este adesea principalul motiv pentru a merge la un medic, după care osteocondroza se găsește la pacienți.

Atacurile de panică cu osteocondroză cervicală sunt însoțite de simptome precum:

• durere toracică, în care inima pare să sară din piept;
• stare proastă, depresie, lacrimă asociată cu sentimente rele;
• transpirație și dificultăți de respirație;
• frica puternică de moarte;
• greață, crampe stomacale sau colici;
• tulburări de scaun;
• dificultăți de concentrare, gândire și lucru;
• amorțeală și răceală a membrelor;
• dorința de a urina cu o vezică neumplută;
• un sentiment în pacient că este aruncat într-o căldură, apoi într-o răceală.

Atacurile de panică cu osteocondroză cervicală sunt mai susceptibile de a deranja persoanele care duc un stil de viață sedentar. Pot începe într-un lift sau într-o mulțime mare de oameni, după o muncă lungă, istovitoare, stres.

Durata unui atac de panică în osteocondroza cervicală este de obicei 3-5, mai rar 10 minute. După aceasta, pacienții au de obicei oboseală severă, depresie și dorința de a se întinde. Luate împreună, toate aceste semne indică o încălcare a circulației cerebrale și necesită o vizită la un medic.

Pe lângă atacurile de panică cu osteocondroză cervicală, se poate observa depresie.

Tratamentul și prevenirea simptomelor osteocondrozei cervicale

Tratamentul cuprinzător al simptomelor osteocondrozei cervicale include terapia medicamentoasă, terapia exercițiilor fizice, fizioterapia, masajul și menținerea unei diete sănătoase.

Vă rugăm să rețineți că în etapa 1, preclinică, este posibilă o vindecare completă pentru osteocondroza cervicală! Acest lucru necesită o schimbare a stilului de viață către un exercițiu terapeutic mai mobil, zilnic, o dietă echilibrată.

În cazurile avansate, poate fi necesar un tratament chirurgical (cu deplasarea vertebrei, formarea unei hernii sau o îngustare puternică a lumenului coloanei vertebrale).

Masaj pentru osteocondroză cervicală

Masajul zonei gulerului cervical este o modalitate excelentă de a preveni dezvoltarea osteocondrozei cervicale și de a proteja împotriva exacerbărilor sale. Ajută la ameliorarea durerii, întărește mușchii și îmbunătățește trofismul țesuturilor (după o ședință la pacienți, „se curăță adesea în cap"). Unele tehnici de masaj sunt disponibile numai pentru profesioniști calificați. Acestea nu trebuie repetate acasă, deoarece gâtul conține un număr mare de fascicule nervoase și vase de sânge. Strângerea lor este plină de pierderea cunoștinței, dezvoltarea inflamației în terminațiile nervoase, o încălcare a trofismului creierului.

Dar un simplu masaj „de uz casnic" cu unguente, creme și balsamuri de încălzire și anestezice poate fi efectuat acasă. Ajută la relaxarea mușchilor, eliminarea „clemelor".

Amintiți-vă că în prezența inflamației (umflături, sensibilitate crescută a pielii, creșterea locală a temperaturii), masajul este strict interzis! Va agrava doar starea pacientului! De asemenea, masajul „acasă" este contraindicat pentru hipertonicitatea mușchilor zonei cervicale. În acest caz, ar trebui să consultați un specialist sau să începeți cu exerciții speciale de gimnastică terapeutică.

Tehnicile clasice de masaj pentru simptomele osteocondrozei cervicale includ:

• mângâierea pielii din partea din spate a capului până în zona subclaviei pentru a încălzi pielea și a relaxa mușchii;
• stoarcere - efectuată printr-un fel de „prindere" între degetul mare și arătător. În acest caz, este necesar să strângeți gâtul, apăsând ușor pe mușchi și întinzându-i;
• frecare - afectează pielea și mușchii, îi încălzește, relaxează așa-numitul. Tensiunea „de protecție", restabilește circulația sanguină perturbată;
• frământarea - afectează straturile profunde ale țesuturilor, prin urmare ar trebui să fie efectuată strict de un specialist.

Vă rugăm să rețineți că tehnicile de masaj, intensitatea și localizarea efectelor de masaj diferă în funcție de stadiul osteocondrozei cervicale. Dacă pacientul este îngrijorat de durere pe o singură parte, masajul se efectuează simetric, începând cu jumătatea sănătoasă. Înainte de un masaj al gâtului, este recomandabil să frământați întregul spate, deoarece poziția și nutriția vertebrelor în osteocondroză pot fi perturbate conform principiului domino.

Exerciții terapeutice pentru osteocondroza cervicală

Exercițiile terapeutice pentru osteocondroza cervicală pot fi efectuate acasă și la locul de muncă. O condiție importantă: întregul set de exerciții trebuie făcut zilnic, ideal de 3-4 ori pe zi. Dacă petreceți mult timp la computer sau într-o poziție, ar trebui să faceți o pauză de încălzire de 5 minute la fiecare 1, 5-2 ore.

Terapia de exerciții pentru osteocondroza cervicală ajută la întărirea mușchilor gâtului, la îndepărtarea clemelor și la restabilirea circulației sanguine.

1. Așezați-vă în poziție verticală pe un scaun. Întoarceți-vă capul la stânga și la dreapta fără mișcări bruște, rotind la 180 °.
2. Coborâți capul în jos, încercând să vă atingeți bărbia până la piept, dar nu trăgând umerii înainte.
3. Trageți în bărbie, încercând să o aduceți peste linia pieptului.
4. Stai la o masă și pune-ți coatele pe ea. Așezați palmele pe tâmple și întoarceți capul, depășind rezistența moderată din propriile mâini. Repetați pentru înclinarea capului (cu palma pe frunte).
5. Trageți umerii în sus până la lobii urechii și apoi coborâți-i.
6. Auto-masează partea din spate a capului.

Pacienților cu osteocondroză cervicală li se recomandă să practice pe apă: înot, aerobic în apă, hidromasaj și altele.

În plus față de gimnastica de remediere, pacienților cu simptome de osteocondroză cervicală li se arată purtând gulere speciale, care ajută la reducerea compresiei terminațiilor nervoase, previn herniile și combate durerile de gât și tulburările trofice.

Fizioterapie pentru simptomele osteocondrozei cervicale

Fizioterapia pentru simptomele osteocondrozei cervicale la femei și bărbați se desfășoară în cursuri de mai multe ori pe an. Vă permite să încetiniți progresia bolii și complicațiile acesteia, să ușurați simptomele.

Pentru patologia coloanei cervicale, se recomandă:

• magnetoterapie;
• terapie cu laser;
• terapia cu unde de șoc;
• terapie cu noroi și balneoterapie;
• hidromasaj;
• terapie manuală;
• terapia de tractiune;
• mecanoterapie.

Medicamente pentru osteocondroza cervicală

Pentru ameliorarea simptomelor osteocondrozei cervicale la femei și bărbați, se utilizează următoarele grupe de medicamente:

1. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - ajută la ameliorarea durerii, inflamației și umflăturii, cu toate acestea, acestea sunt luate în cursuri simptomatice (aproximativ 10-12 zile) și nu afectează cauzele bolii.
2. Glucocorticoizi - indicat pentru eliminarea durerii și decompresia rădăcinilor nervoase în cazurile severe, când analgezicele simple și AINS sunt ineficiente. Acestea au efecte secundare semnificative și trebuie utilizate strict conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
3. Corectorii microcirculației sângelui, angioprotectoarele - ajută la stabilirea circulației sângelui și protejează vasele creierului de deteriorări.
4. Condroprotectori - afectează însăși cauza bolii (deteriorarea calității discurilor intervertebrale). Acest grup de medicamente contribuie la normalizarea structurală a țesutului cartilajului, la regenerarea sa rapidă și la nutriția normală. Dintre toate medicamentele, numai condroprotectorii sunt cu adevărat capabili să încetinească distrugerea cartilajului și să-și îmbunătățească calitățile de absorbție a șocurilor (toate celelalte ameliorează doar simptomele).

Prevenirea osteocondrozei cervicale

Pe lângă activitatea fizică și dieta, următoarele sfaturi sunt valoroase pentru prevenirea simptomelor osteocondrozei cervicale:

• echipați locul de muncă în conformitate cu normele ergonomice (de exemplu, utilizați scaune cu suport pentru gât, cotiere);
• în timpul unei zile lucrătoare, faceți o încălzire în fiecare oră;
• încercați să dormiți pe perne joase și pe saltele ortopedice sau moderat dure fără să le strângeți;
• mergeți mai mult, faceți yoga;
• monitorizați greutatea corporală;
• dozează cu atenție încărcăturile, evită activitățile traumatice;
• din când în când luați cursuri preventive de masaj al gâtului și zonei gulerului;
• încercați să nu vă țineți capul mult timp într-o poziție nefirească (de exemplu, apăsând telefonul la ureche);
• folosiți rucsaci și genți confortabile fără a înclina;
• să se angajeze în corectarea posturii;
• renunță la obiceiurile proaste;
• tratați în timp boli infecțioase și leziuni;
• beți anual un curs de 2-4 luni de condroprotector.